fc2ブログ

Entries

8020運動!

こんにちわ!!

冬も本番になりましたね




みなさんは8020(はちまるにいまる)という言葉を知っていますか?

80歳で20本以上の自分の歯があるのが理想的だと言われています。


20本未満になると、
うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情が乏しくなる、など
生活の質が大きく下がります。



歯は噛むことが大切です。
噛むことでどのような効果があるかと言うと、、


① むし歯や歯周病を防ぐ
② 脳の発達、認知症の予防
③ 発音、表情が良くなる
④ 肥満を防ぐ
⑤ 胃腸の疲れが少ない


噛む力を保つことは
歯や口のトラブルを予防するだけでなく
さまざまな健康効果を生み出します!



8020、健康寿命の為にも
噛むことを心がけてみてください!


※年末年始お休みについて

12/28~1/3まで休診いたします
ご了承お願いいたします!
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://ogiwarashika.blog134.fc2.com/tb.php/67-9c6c232b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR