Entries
8020運動!
こんにちわ!!
冬も本番になりましたね
みなさんは8020(はちまるにいまる)という言葉を知っていますか?
80歳で20本以上の自分の歯があるのが理想的だと言われています。
20本未満になると、
うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情が乏しくなる、など
生活の質が大きく下がります。
歯は噛むことが大切です。
噛むことでどのような効果があるかと言うと、、
① むし歯や歯周病を防ぐ
② 脳の発達、認知症の予防
③ 発音、表情が良くなる
④ 肥満を防ぐ
⑤ 胃腸の疲れが少ない
噛む力を保つことは
歯や口のトラブルを予防するだけでなく
さまざまな健康効果を生み出します!
8020、健康寿命の為にも
噛むことを心がけてみてください!
※年末年始お休みについて
12/28~1/3まで休診いたします
ご了承お願いいたします!
冬も本番になりましたね

みなさんは8020(はちまるにいまる)という言葉を知っていますか?
80歳で20本以上の自分の歯があるのが理想的だと言われています。
20本未満になると、
うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情が乏しくなる、など
生活の質が大きく下がります。
歯は噛むことが大切です。
噛むことでどのような効果があるかと言うと、、
① むし歯や歯周病を防ぐ
② 脳の発達、認知症の予防
③ 発音、表情が良くなる
④ 肥満を防ぐ
⑤ 胃腸の疲れが少ない
噛む力を保つことは
歯や口のトラブルを予防するだけでなく
さまざまな健康効果を生み出します!
8020、健康寿命の為にも
噛むことを心がけてみてください!
※年末年始お休みについて
12/28~1/3まで休診いたします
ご了承お願いいたします!
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
トラックバック
- トラックバック URL
- http://ogiwarashika.blog134.fc2.com/tb.php/67-9c6c232b
- この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)